고지혈증2 가르시니아 부작용에 대해 꽤나 오랫동안이나 다이어트에 대한 관심도가 유지되어 왔으며 많은 사람들이 입으로는 다이어트를 한다고 말하고 있습니다. 하지만 식욕은 인간의 욕구 3대장 중에 하나라서 식단을 통한 다이어트는 매우 어렵습니다. 많은 현대인이 다이어트 보조제의 도움을 받아 살을 빼거나 유지하려는 노력을 하고있습니다. 다이어트 보조제로 가장 흔하고 많이 사용되는 것이 가르시니아입니다. 이번 포스팅에서는 가르시니아 부작용에 대해 여러분과 공유하고자합니다. 개인적으로 다이어트를 위한 가르시니아 섭취에 대해 부정적인 시각을 가지고 있으니, 이점 참고하시고 가르시니아 부작용을 중점으로 글 읽어주시면 감사하겠습니다. 가르시니아란? 가르시니아의 풀네임은 가르시니아 캄보지아입니다. 동남아시아에서 수확되는 열대과일의 일종이며 수세기 전부터 .. 2020. 9. 10. 새싹보리의 효능과 부작용! 다이어트와 성인병 예방에 도움! 직장인들은 앉아서 하는 업무가 많기 때문에 비만이 될 확률이 큽니다. 실제로 주변에서 근무하는 사람들을 보면 년차에 비례해서 복부의 지방이 많은 것을 확인할 수 있습니다. 최근, 성인병을 예방한다는 새싹보리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 새싹보리에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리란?새싹보리란 보리에서 싹을 틔운 후, 10~20cm 정도 자란 어린잎을 지칭합니다. 새싹보리는 영양소는 풍부하지만 칼로리와 당분이 낮습니다. 이는 씨앗이 가지고 있는 영양분들이 새싹으로 이동하면서 짧은 시간동안 영양분이 몇 배로 증폭되는 이유입니다. 새싹보리의 효능새싹보리는 베타글루칸이 함유되어 있어서 항산화 효과가 있으며, 체내 콜레스테롤을 조절합니다. 또한, 식이섬유가 고구마의 20배가 함유되어있으며, 철.. 2020. 2. 26. 이전 1 다음
