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카페인3

스타벅스 자몽 허니 블랙티 카페인 함유량 정리 스타벅스 자몽 허니 블랙티는 자몽 과즙, 꿀, 시럽에 블랙티를 섞어 만들어지는 스타벅스의 시그니쳐 음료입니다. 저 역시 해당 음료를 매우 좋아하는데, 블랙티는 카페인이 많이 들어 있다고 알려져 있어서 자몽 허니 블랙티에 포함된 카페인 함유량을 정리하고자 합니다. 결론적으로, 아이스 아메리카노 정도의 카페인은 들어있지 않지만 적지 않은 카페인이 함유되어 있습니다. 내용 참고하시고 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 자몽 허니 블랙티 카페인 스타벅스 아메리카노의 경우에는 톨 사이즈 기준 150mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 반면에 자몽 허니 블랙티는 핫 음료의 경우에 40mg, 아이스 음료의 경우에 35mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 아메리카노에 비하자면 25% 수준의 카페인이 함유되어 있다고 보.. 2021. 7. 11.
임산부 금기 음식, 피해야할 음식 정리 최근 임신을 준비하고 있는 관계로 임산부가 먹지 말아야 할 금기 음식과 피해야 할 음식들을 정리하고 있습니다. 결론적으로 우리가 기존에 안 좋다고 생각하는 음식과 더불어 몇 가지 음식들을 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 임산부 금기 음식 및 피해야 할 음식에 대해 정리하고자 합니다. 많은 음식들이 임산부에게 좋지 않다고 알려져 있지만 일반적으로 우리가 먹는 수준의 양에서는 크게 문제가 되지 않는다고 알려져 있습니다. 따라서, 영향을 위해 골고루 음식을 섭취하는 습관이 필요합니다. 임산부 금기 음식 기본적으로 음주와 흡연은 임신 중이라면 당연히 금지해야하며, 간접흡연 역시 좋지 않습니다. 카페인의 경우에는 초기 태아의 신경계 손상을 일으킬 수 있기 때문에 하루 300mg 이하로 섭취해주는 것이 좋습니다.. 2021. 7. 11.
미란성 위염 원인과 증상 알고 치료하기 최근 종합검진 결과의 내용으로, 미란성 위염이라는 생전 처음보는 단어가 적혀있었습니다. 미란성 위염에 대해 공부를 하였고, 이를 바탕으로 미란성 위염의 원인과 증상 그리고 치료 방법을 공유하고자합니다. 미란성 위염은 위 점에 염증이 생긴 위염의 일종으로, 위 벽이 붓고 헐었다고 보면 됩니다. 위벽이 깊게 패이지 않고 벗겨진 정도가 미란성 위염입니다. 이러한 위염의 종류는 종합검진 때, 위 내시경을 통해서 위염의 모양을 보고 판단하게 됩니다. 증상과 치료법- 증상 : 속쓰림, 위통증, 소화불량, 더부룩함, 복부팽만감, 구역감, 신트림- 주된 원인 : 스트레스, 진통제, 스테로이드, 항생제, 음주, 카페인- 치료법 : 치료약 섭취 (일회성 방법)- 식이요법 : 양배추즙 (비타민U, K) 종합검진 전 위염이 .. 2020. 2. 13.