스케일링 후 주의사항! 식사, 담배, 양치, 음주, 커피 등 총정리

우리는 보통 치석을 제거할 목적으로 스케일링을 받고 있습니다. 하지만, 스케일링을 받은 후에는 치아와 잇몸이 민감해지는 문제가 발생합니다. 실제로 잇몸과 치아가 민감해진 것이 느껴지기 때문에 우리는 조심해야 한다는 생각 때문에 스케일링 후 주의사항에 대해 검색하고는 합니다.

 

이번 포스팅에서는 스케일링 후 식사, 양치, 커피, 음주, 흡연 등의 주의사항에 대해 알아보고자 합니다. 제가 스케일링을 했기 때문에 정리하는 차원에서 해당 포스팅을 발행합니다.

 

 

 

스케일링 후 식사

스케일링 후에도 우리는 식사를 해야합니다. 하지만, 2~3일 정도 맵고 짠 음식이나 뜨겁고 차가운 음식은 피해야 합니다. 왜냐하면 깨끗한 치아가 노출되기 때문에 일시적으로 치아가 예민해지기 때문입니다. 하루에서 이틀 정도는 식사를 신경 써서 해줘야 합니다. 이는 부은 잇몸이 가라앉고 치유가 되는데 문제가 될 수 있습니다. 참고로, 치킨이나 햄버거 같은 음식은 짠 음식에 해당합니다.

 

스케일링 후 식사 주의사항을 정리하자면 다음과 같습니다.

• 지양 : 맵고 짠 음식, 뜨겁고 차가운 음식
• 기간 : 2~3일

 

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스케일링 후 커피

커피는 보통 아이스 아메리카노나 뜨거운 아메리카노를 먹게 됩니다. 이는 차갑거나 뜨거운 커피에 해당하기 때문에 예민해진 치아에 무리를 일으킬 수 있습니다. 뜨거운 아메리카노의 경우 식혀서 섭취하는 것이 좋습니다.

 

스케일링 후 커피 주의사항은 다음과 같습니다.

• 지양 : 차갑고 뜨거운 커피
• 기간 : 2~3일

 

 

 

스케일링 후 흡연과 음주

담배의 니코틴은 치유와 지혈에 방해요소가 되기 때문에 일주일 정도는 흡연을 피해 주는 것이 좋습니다. 음주의 경우에도 잇몸에 염증을 일으키는 작용을 하기 때문에 역시 일주일 정도는 피해 줘야 합니다. 음주와 흡연은 백해무익합니다.

 

스케일링 후 흡연 및 음주를 정리하면 다음과 같습니다.

• 지향 : 금연, 금주
• 기간 : 일주일

 

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스케일링 후 양치

양치의 경우에는 스케일링 부위를 직접 물리적으로 문지르는 행위에 해당합니다. 따라서 보통 강하게 양치를 하는 분이라면 조심해서 양치를 해주는 게 좋습니다. 예민해진 치아와 잇몸을 물리적으로 세게 자극하면 문제가 될 수 있기 때문입니다.

 

스케일링 후 양치 방법을 정리하면 다음과 같습니다.

• 지향 : 일반적인 칫솔질
• 예외 : 평소 강하게 칫솔질하는 경우 약하게

 

 

마무리

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이번 포스팅에서는 간단히 스케일링 후 흡연, 음주, 식사, 양치, 커피 등에 대한 주의사항들에 대해 알아보았습니다. 당연하다면 당연한 이야기지만 치아에 자극적인 음식이나 행동을 금하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 내용 참고하시고 치아건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

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