Healthy67 코로나 3단계란? 사회적거리두기 기준 최근 다시금 코로나 확진자의 증가세가 심상치 않습니다. 코로나 팬데믹은 2020년 초에 한국에 도달했는데, 현재까지 이렇다할 방법 없이 코로나 양성 음성 여부를 검사하고 확진이 되면 치료하고를 반복하고 있습니다. 현재는 코로나 사회적 적거리두기 2단계에 해당하지만 코로나 3단계 격상이 언제 일어날지 모릅니다. 이번 포스팅에서는 코로나 사회적 거리두기 3단계 기준 (이하 코로나 3단계)에 대해 여러분과 공유하고자 합니다. 코로나 3단계란 물론, 현재 2단계에서 한층 격상된 방역 지침이지만 내용면에서는 큰 차이가 있습니다. 사회적 거리두기 2단계 코로나 3단계란 무엇인지 알아보기 이전에 코로나 사회적 거리두기 2단계 기준에 대해 먼저 알아보고 비교해보겠습니다. 우리는 현재 코로나 2단계에 해당하지만 관심이 .. 2020. 8. 27. BMI지수 계산법 (체질량 지수, 남자 여자 공통) 보통 비만을 판단함에 있어서 BMI지수가 사용되고 있습니다. 사실 비만을 판단하기에는 정확한 지표는 아니지만 운동을 하지 않는 사람에게는 해당 지표로 비만을 판단할 수 있습니다. 근육운동을 많이하는 근육형 돼지들은 BMI 지수가 높더라도 비만이 아니기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 BMI지수 계산법에 대해 여러분과 공유하고자합니다. BMI지수는 체질량 지수라고도 불리며, 남자와 여자에 공통으로 적용할 수 있습니다. 비만에 의해 각종 성인병이 유발될 수 있으므로, 체질량 지수 계산법을 통해 비만에 대한 경각심을 일깨웠으면 좋겠습니다. BMI지수 계산법 체질량 지수를 계산하기 위해서는 단위가 중요합니다. 체중의 단위는 kg, 신장의 단위는 m입니다. 본인이 75kg에 175cm라면, 75kg에 1.75m로 .. 2020. 8. 5. 셀티아이 골드 프로바이오틱스 3일차 복용후기 3일전에 셀타아이 골드를 배송받고 복용한지 3일이 되었습니다. 3알 먹었다는 말입니다. 사실 유산균의 효과를 그동안 믿지 않았기 때문에 복용하지 않았습니다. 하지만, 나이가 들고 장 컨디션이 매일매일 안좋았기 때문에 유산균을 복용해볼까?라는 생각이 들었고 셀티아이 골드 프로바이오틱스를 구매, 복용했습니다. 이번 포스팅에서는 이에 대한 3일차 복용 후기를 여러분과 공유하고자 합니다. 해당 포스팅은 광고글이 아니며 어디까지나 개인적으로 느낀바를 작성하는 글이기에 의학적인 사실과 부작용과는 무관합니다. 개인에서 유산균이 좋게 작용할 수도 있고 안좋게 작용할 수도 있으니, 해당 글은 참고 정도만 해주시면 되겠습니다. 셀티아이 골드 프로바이오틱스 배송지난 포스팅에서 셀티아이 골드 배송에 대해 포스팅을 작성한바 있.. 2020. 8. 2. 셀티아이 골드 프로바이오틱스 냉장배송 후기 저는 기본적으로 좋지 못한 장 환경을 가지고 있습니다. 툭하면 복통과 설사 등을 동반하는 과민성 대장 증후군을 가지고 있습니다. 보통 마인드 컨트롤로 해당 문제를 해결하고 있지만 위급한 상황을 맞이할 때가 많습니다. 30대가 넘어가면서 이를 극복하고자 셀티아이 골드 프로바이오틱스를 구매했습니다. 이번 포스팅에서는 셀티아이 냉장배송 시스템에 대해 여러분과 공유하고자 합니다. 이전에 포스팅에서 언급한 적이 있지만, 유산균은 수분과 온도에 취약합니다. 수분은 알루알루 포장을 통해 외부와 공기 접촉을 차단하도록 Encapsulation을 할 수 있으며, 온도는 냉장 배송이 필수적입니다. 관련 포스팅은 아래와 같습니다. 이 글도 읽어보세요유산균 보관방법 : 프로바이오틱스 냉장보관 필수 셀티아이 유산균 고른 기준 .. 2020. 7. 30. 음성 양성 뜻, 정확하기 정리하기 최근 많은 사람들이 코로나19를 예방하기 위해서 마스크를 착용하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 코로나19에 걸린 사람과 밀접 접촉을하게 된다면 코로나 검사를 받아야합니다. 이에 대한 결과는 음성 혹은 양성으로 나오는데, 이번 포스팅에서는 음성 양성 뜻에 대해 여러분과 공유하고자 합니다. 음성 양성 뜻 병원체 검사에서의 음성 양성 뜻 보통 검사를 실시하고 질병에 대한 감염 여부를 판단하기 위한 기준 값을 정해두고 해당 값을 넘는 병원체의 수치가 검사되면 양성, 넘지 못하면 음성으로 판단합니다. 따라서, 검사 결과가 양성으로 나온다면 질병에 감염됨을 뜻합니다. # 병원체 검사양성 : 질병 감염음성 : 질병 비감염 간단히 정리하자면, 병원체 검사에서는 양성이 질병에 감염됨을 뜻하고 음성이 질병에 감염되지 않았.. 2020. 7. 24. 유산균 보관방법 : 프로바이오틱스 냉장보관 필수 선천적으로 장 컨디션이 좋지 못한 관계로 유산균 섭취를 고려하고 있습니다. 유산균 보관방법에 대해 알아보던 중 좋은 데이터가 있어서 메모할겸해서 포스팅하고자 합니다. 이번 포스팅에서는 유산균 보관방법에 대해 여러분과 공유하고자 합니다. 해당 포스팅은 약사가 들려주는 약 이야기 (이하 약들약) 유튜브에서 제공한 정보를 요약했습니다. 유산균 보관방법 : 프로바이오틱스 냉장보관 필수 유산균 보관방법 실험 조건 일단, 알루알루 포장이 되어있기 때문에, 수분은 차단되었다는 가정으로 시작합니다. 실제로 약을 보관할 때, 수분이 침두할 일은 없습니다. 따라서, 온도만이 실험조건이 됩니다. 유산균 보관방법 실험 조건은 아래와 같습니다. 유산균 보관방법 실험 조건1. 냉장보관2. 35℃ 4일 보관3. 45℃ 4일 보관 .. 2020. 7. 8. 레그레이즈 허리 통증 원인 및 레그레이즈 자세의 정석 최근 코로나19의 영향으로 홈트레이닝이 유행아닌 유행입니다. 집에서 기구 없이 간단히 할 수 있는 레그레이즈라는 운동이 있습니다. 기본적으로 레그레이즈는 복근을 단련하는 운동인데, 많은 분들이 레그레이즈 이후에 허리 통증이 생긴다고 호소합니다. 이번 포스팅에서는 레그레이즈 허리 증의 원인과 제대로된 레그레이즈를 하기 위한 자세를 알아보겠습니다. 레그레이즈 허리 통증 원인 및 운동 방법의 정석 레그레이즈란? 레그레이즈는 말 그대로 다리를 올려 하복부를 단련시키는 것을 목표로하는 운동입니다. 헬스장에서 많은 분들이 매트에 누워서 할만큼 쉬운 동작이기는하지만, 실제로 제대로된 자세로 레그레이즈를 수행하는 사람은 드뭅니다. 많은 사람들이 복근을 단련시키는 운동을 하는 것이 아닌, 허리 아작내는 동작을 반복수행하.. 2020. 7. 3. 덴탈마스크 착용법 : 일회용 마스크 앞뒤구분 코로나19의 전염 경로가 비말에 의한 전염으로 알려지면서 많은 사람들이 저렴하고 착용감도 가벼운 덴탈마스크를 구매하고 있습니다. 올바른 덴탈마스크 착용법을 숙지하는데 가장 중요한 것이 일회용 마스크앞뒤구분입니다. 이번 포스팅에서는 일회용 마스크 앞뒤구분하는 방법으로, 덴탈마스크 착용법에 대해 여러분과 공유하고자 합니다. 덴탈마스크 착용법 : 일회용 마스크 앞뒤구분 덴탈마스크란? 덴탈마스크 착용법을 설명하기에 앞서 덴탈마스크가 무엇인지 알고 넘어가고자합니다. 덴탈마스크는 의사들이 사용하는 마스크이며, 공기는 잘 통하지만 비말은 충분히 차단해줍니다. 덴탈마스크가 만들어진 이유가 환자의 수술시 비말에 의한 감염을 막기 위한 것이는 것을 알아두시면 좋습니다. 덴탈마스크 착용법 #1 : 일회용 마스크 상하구분 현.. 2020. 6. 28. 초당옥수수 먹는 방법, 보관법, 칼로리 총 정리! 최근 초당옥수수의 인가가 좋습니다. 초당옥수수의 인기가 어느정도냐면 박막례 할머니가 유튜브 아이템으로 사용할 정도입니다. 초당옥수수 칼로리가 당도 대비 낮다고 해서 인기가 많아졌습니다. 그렇다면 초당옥수수 칼로리는 얼마이며, 다이어트에 실제 도움이 될까요? 이번포스팅에서는 초당옥수수 먹는 방법, 보관법, 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 초당옥수수 칼로리초당옥수수 먹는 방법초당옥수수 보관법 초당옥수수란? 옥수수는 본래 찰옥수수와 단옥수수로 나뉘어집니다. 초당옥수수는 단옥수수보다 단맛이 더 강하기 때문에 초당옥수수로 이름이 붙여졌으며, 일본에서 처음 개발되었습니다. 초당옥수수는 속이 비칠 정도로 알껍질이 얇기 때문에 생으로 먹을 수 있다는 특징을 가집니다. 초당옥수수의 인기가 높아진 이유는 단맛에 비해 칼로.. 2020. 6. 25. 성장판 검사 비용 및 시기 조카의 키와 덩치가 같이 유치원을 다니는 친구들에 비해 많이 작아서 최근 성장판 검사에 대해 관심을 가지고 정보를 찾아보고 있습니다. 성장판 검사 시기와 성장판 검사 비용을 중심으로 알아보고 있는데, 이번 포스팅에서는 성장판 검사 비용 및 시기에 대해 여러분과 공유하고자 합니다. 성장판 검사 비용 및 성장판 검사 시기 성장장애란? 장애라는 말에 흠칫하시겠지만 이게 의학적인 마케팅 용어로 봐도 무방합니다. 과거에는 키가 작은 아이와 키가 큰 아이로 분류했지만, 최근 성인들이 키를 중시함에 따라 부모에게 성장장애라는 말로써 성장호르몬주사를 판매하고자하는 용어로 보입니다. 부모의 키가 작은 경우, 사춘기가 빨리온 경우, 허약한 경우, 비만이 있는 경우, 소화계질환이 잦은 경우 성장장애를 가진 아이일 수 있다고.. 2020. 6. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
